Inilah Manfaat dan Khasiat Bawang Putih untuk Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Bawang Putih
untuk Kesehatan – Penggunaan
bahan-bahan alami atau
tradisional seperti bawang putih
banyak dipilih karena selain alami
dan belum tercampur dengan
berbagai bahan kimia berbahaya,
bawang putih juga memiliki
banyak manfaat dam kegunaan
termasuk diantarnya untuk
menjaga kesehatan tubuh.
Berbagai penyakit dapat dicegah
dan diobati dengan memanfaatkan
bawang putih ini. Bawang putih
diketahui dapat meningkatkan
enzim antioksidan yang berada
didalam tubuh seseorang sehingga
dapat melindungi keadaan tubuh
dari berbagai serangan radikal
bebas. Seperti yang dilansir dari
Times of India, bahwa didalam
bawang putih terkandung lebih dari
100 bahan kimia biologis yang
memiliki banyak manfaat. Selain
anti-oksidan bawang putih juga
mengandung anti-virus, anti-
bakteri dan juga anti-jamur.

Khasiat Bawang Putih

Bawang Putih di kalangan
masyarakat sudah banyak yang
mengenalnya, bahkan untuk
mendapatkan bawang putih
sangatlah mudah karena banyak
terdapat dipasar-pasar tradisional
ataupun di pasar-pasar swalayan.
Biasanya bawang putih ini
digunakan sebagai bumbu dalam
memasak oleh masyarakat
Indonesia. Ada beberapa orang
diantarnya tidak menyukai aroma
dari bawang putih mungkin karena
aroma yang terendus oleh hidung
terlalu kuat atau bahkan ada yang
alergi, namun tentu saja sangat
disayangkan karena bawang putih
banyak mengandung zat yang
bermanfaat bagi tubuh.

Gambar Ilustrasi Artikel : Manfaat
dan Khasiat Bawang Putih untuk
Kesehatan

Khasiat Bawang Putih bisa
didapatkan tidak hanya dengan
cara dimasak atau direbus saja,
bahkan bawang putih dapat dibuat
menjadi jus segar. Sleain itu agar
mendapatkan manfaat maksimal
dari bawang putih bisa dengan
mengkonsumsinya setiap hari satu
siung, namun selemu ini
konsultasikan dengan dokter
terlebih dahulu dengan dokter jika
akan mengkonaumsinya dalam
jangka panjang, karena jika
dikonsumsi berlebihanpun tidak
lah baik bagi tubuh, sehingga
manfaatnya tidak dapat dirasakan.

Manfaat dan Khasiat Bawang Putih
untuk Kesehatan

Dibawah ini
memberikan rangukuman dari
berbagai sumber tentang beberapa
manfaat bawang putih yang sangat
berguna bagi kesehatan tubuh :

1.) Dapat Mencegah Alzheimer

Bawang putih dapat mencegah
seseorang dari penyakit Alzheimer
dan juga demensia karena
kandungan anti-oksidan dalam
bawang putih yang berguna
melindungi dari rusaknya sel-sel
dalam tubuh dan juga penuaan
pada seseorang. Dengan bawang
putih resiko terkena alzheimer,
demensia dan juga penyakit yang
menyerang otak lainnya dapat
diturunkan.

2.) Dapat Memperpanjang Usia

Meskipun terasa tidak mungkin
namun dengan kenyataanya bahwa
bawang putih memiliki banyak
khasiat dan manfaat bagi tubuh
seperti dapat menurunkan tekanan
darah memungkinkan dapat
memperpanjang usia pada
seseorang. Infeksi dan penyakit
kronis lainnya juga dapat dicegah
dengan memanfaatkan bawang
putih, sehingga dapat
memperpanjang usia seseorang.

3.) Meningkatkan Kebugaran
Tubuh

Kekuatan dan kebugaran tubuh
pada seseorang ternyata dapat
ditingkatkan dengan
mengkonsumsi bawang putih
dalam beberapa waktu tertentu.
Selain itu bisa menghilangkan rasa
lelah sehingga tubuh dapat
melakukan aktivitas dengan
optimal.

4.) Mencegah dari Keracunan
Logam Berat

Kadang-kadang logam berat
terbawa masuk kedalam tubuh dan
mengumpul sehingga dapat
menimbulkan kerusakan dan
menimbulkan racun logam berat
dalam tubuh, ternyata bawang
putih bisa melindungi dari hal
tersebut.

5.) Mengandung Anti-Virus dan
Anti-Jamur

Jamur jenis candida albicans
biasanya ada didalam daerah-
daerah tertentu didalam tubuh
seperti pada bagian mulut,
kerongkongan, bagian usus dan
saluran genital, apabila tidak
dicegah jamur ini akan
mengakbiatkan beberapa infersi
pada daerah-daerah tersebut
seperi sakit pencernaa, sakit
tenggorokan atau mual. Bawang
Putih mengandung Allicin sehingga
dapat mencegah pertumbuhan
pada jamur tersebut dan tidak
terjaid infeksi.

6.) Mengurangi Reiko Serangan
Jantung dan Kanker

Resiko terkena serangan dapat
dikurangi dengan bawang putih
karena sebuah penelitian telah
menunjukan bahwa sel-sel
didalam darah yang membeku bisa
menjadi lebih encer. Selain
serangan jantung, pertumbuhan
kanker atau tumor didalam tubuh
juga dapat dicegah dengan bawang
putih karena bawang putih
mengandung belerang.

Meskipun hanya dalam jangka
yang pendek, Khasiat Bawang
Putih salahsatunya dapat
menurunkan dengan
mengkonsumsinya secara wajar.
Selain daripada itu karena
kandungan anti-oksidan yang
terkandung didalamnya dan cukup
kuat bawang putih dapat mencegah
adanya kerusakan radikal pada
lapisan arteri.

8.) Mengatur Kadar Gula Darah
Tubuh

Insulin dalam tubuh dapat
meningkat dengan bawang putih
dan juga bermanfaat agar gula
darah didalam tubuh tidak
berlebihan dan juga dapat diatur.

9.) Mengobati dari Flu

Khasiat Bawang Putih selanjutnya
yaitu dapat meredakan flu,
Campuran bawang putih dalam
makanan ternyata bisa mengobati
flu. Misalnya saja dicampurkan
kedalam sup hangat, uap dari sup
ini dapat mencairkan lendiri yang
berada didalam hindung, biasanya
orang-orang mencampur bawang
putih menjadi bumbu dalam
sebuah makanan.

Manfaat Bawang Putih diatas tentu
saja hanya sebagian kecil dari
manfaat lainnya yang masih
banyak dan tersembunyi.
Penggunaan bawang putih juga
haruslah bijak dan tidak
berlebihan apalagi jika Anda dalam
keadaan mengidap penyakit
tertentu. Mengkonsumsi sesuatu
haruslah dalam batas wajar dan
bila perlu konsultasikan keadaan
Anda kepada dokter. Untuk
pencegahan penyakit agar tubuh
tetap sehat konsumsi bawang putih
dengan wajar bisa dengan
mencampurnya kedalam masakan
ataupun dengan direbus, namun
disarankan agar tidak terlalu lama
ketika dalam proses
pemasakannya karena kandungan
nutrisinya tentu saja akan
berkurang.

Khasiat Bawang Putih untuk
Kesehatan

Untuk artikel lainnya
selain Manfaat dan Khasiat
Bawang Putih untuk Kesehatan
masih banyak artikel lain tentang
berbagai khasiat berbagai
tumbuhan dan sumber alami
lainnya. Anda bisa membacanya di
situs hariansehat.com yang
memberikan informasi seputar
kesehatan setiap harinya. Tetap
jaga kesehatan tubuh Anda, jangan
lupa berolahraga.. salam sehat..

Tweet