Ini 8 Khasiat Mengejutkan Buah Cermai Bagi Kesehatan

Cermai atau
buah yang memiliki nama latin
Phyllanthus acidus ini memiliki
daging berwarna kuning keputihan
dan tidak tumbuh di sembarang
tempat. Selain rasanya yang cukup
kecut, buah ini dapat mencegah
berbagai penyakit yang tentunya
sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Buah cermai menyimpan banyak
mineral seperti besi, seng, vitamin
Karotenoid dan Vitamin B
kompleks. Selain itu, mengandung
banyak nutrisi yang baik untuk
tubuh, sehingga sangat baik untuk
dikonsumsi. Bahkan, salah satu
manfaatnya bisa sebagai
penyembuhan penyakit kanker.

Berikut delapan manfaat buah
cermai bagi kesehatan yang perlu
Anda ketahui:

Antioksidan

Antioksidan dapat melawan radikal
bebas dan melindungi sel-sel
tubuh yang sehat. Cermai
mengandung banyak antioksidan
seperti vitamin C, polifenol dan
tanin.

Menjaga Kadar Kolesterol Darah

Cermai mempertahankan kadar
kolesterol darah dengan
menghambat oksidasi LDL
(kolesterol jahat). Cermai juga
mencegah aterosklerosis
(penumpukan plak di arteri) karena
memiliki antioksidan yang kuat,
sehingga dapat melindungi Anda
dari penyakit jantung.

Diabetes

Cermai mengandung tingkat
polifenol tinggi yang dapat
melindungi tubuh dari sifat
oksidatif gula darah tinggi, dan
mencegah resistensi urine.
Selain itu, buah ini juga dapat
membantu dalam penyerapan
insulin yang bisa memicu
penurunan gula darah pada
penderita diabetes.

Tweet