Manfaat Teh Hitam Untuk Kesehatan Jantung dan Cegah Kanker

New Delhi - Teh hitam salah satu teh yang banyak dikonsumsi. Lantas apa saja manfaatnya?

Mengutip dari zeenews, Senin (02/01/2017), teh hitam adalah nama yang diberikan karena warnanya gelap minuman teh tersebut tergolong keras. Kandungan kafein dalam teh merupakan salah satunya.

Secangkir teh hitam diketahui mengandung setengah jumlah kafein yang ditemukan dalam secangkir kopi. Ada baiknya untuk memiliki teh hitam sebagai bagian dari diet seseorang karena menawarkan banyak manfaat kesehatan yang merupakan bagian dari gizi.

Di bawah ini adalah beberapa manfaat teh perlu Anda ketahui.

1. Penelitian telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi teh hitam membantu untuk mencegah timbulnya masalah kardiovaskular. Kerusakan pada dinding arteri dan aliran darah berkurang dan risiko penyakit jantung juga diturunkan.

2. Mengkonsumsi teh hitam dapat membantu reverse arteri koroner penyakit yang datang pada akibat disfungsi endotel vasomotor.

3. Flavonoid juga efektif dalam mengurangi pembekuan darah dan koroner vasodilatasi. Mangan dan polifenol juga membantu untuk mengurangi risiko penyakit jantung koroner dengan menjaga otot-otot jantung sehat.

4. Antioksidan seperti polifenol ditemukan di teh hitam membantu untuk mencegah pembentukan potensi karsinogen di dalam badan yang mengakibatkan mencegah kanker seperti kolorektal, prostat, ovarium, paru-paru dan kandung kemih.

Teh hitam secara signifikan membantu dalam mengurangi risiko kanker payudara, kanker prostat dan perut. Selain itu, juga membantu dalam mengurangi resiko kanker mulut karena merokok atau menggunakan produk-produk tembakau.

5. Antioksidan hadir dalam teh hitam yang membantu menghilangkan radikal seperti dan melindungi tubuh dari timbulnya berbagai penyakit. Radikal bebas yang menyebabkan banyak kerugian bagi tubuh seperti pembentukan kanker, aterosklerosis dan pembekuan darah. Ketika orang mengkonsumsi makanan yang tidak sehat, jumlah radikal bebas dalam tubuh meningkat.

6. Bahan-bahan yang dikenal sebagai tanin yang terkandung dalam teh hitam memiliki kemampuan untuk memerangi virus seperti influenza, dingin, flu, disentri, hepatitis, dan lain-lain. Karena itu, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Minum setidaknya 3-4 cangkir teh hitam dalam sehari dianjurkan untuk mengurangi radang serta berbahaya patogen.

7. Tannin hadir dalam teh hitam ini juga bermanfaat untuk pencernaan. Substansi dapat memerangi berbagai jenis penyakit usus dan lambung dan memiliki efek terapeutik.

8. Powerfull fitokimia hadir dalam teh hitam membantu memperkuat tulang serta jaringan ikat. Peminum teh hitam telah ditemukan memiliki tulang yang sehat.

9. Sebagai teh hitam rendah lemak, kalori, dan natrium, teh bermanfaat bagi mereka yang ingin untuk menumpahkan berat badan. Teh hitam dapat bertindak sebagai pengganti untuk minuman tidak sehat seperti minuman berkarbonasi dan mencegah penambahan kalori dalam tubuh.

Tweet